online-Yoga
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Online-Yoga
Beim Yoga geht es nicht um Beweglichkeit. Es geht darum den Geist zu befreien und seinen Weg zu finden
Begrüße den Sonntag mit einer ausgleichenden Yoga-Einheit.
Starte erfrischt und voller Energie in den Sonntag.
Ganz bequem von Zuhause aus.
Warum am Sonntagmorgen?
Starte den Sonntag ganz entspannt mit Yoga. Nutze die frühe Morgenstunde um sanft und gleichzeitig kraftvoll und voller Energie in den Tag zu starten. Am Morgen bist du noch frisch, dein Geist ist (noch) ruhig und deinem Körper tun die Dehnungen am Morgen besonders gut. Außerdem ist der Sonntagmorgen vermutlich ohne Termindruck und somit kannst du dieser Zeit optimal für dich nutzen, um deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes zu tun.
Warum Online?
Um dir am Sonntagmorgen die Zeit und den Weg zu sparen. So kannst du ganz bequem von zu Hause aus deine Yoga-Stunde genießen. Außerdem ist dieses Angebot unabhängig von deinem Wohnort oder dem Ort an dem du deinen Sonntag verbringst. Du kannst dich ganz bequem per Zoom einloggen und deinen persönlichen Lieblingsort für diese Yoga-Stunde wählen.
Meine Tipps für eine gelungene Online-Yoga-Stunde
- Richte dir möglichst am Vorabend einen schönen Yogaplatz ein:
Yogamatte, kleine Kissen, eine Wolldecke, evtl. Yoga-Blöcke und was du sonst brauchst
um dich wohl zu fühlen (z.B. warme Socken, eine Kerze, gedämpftes Licht, Duftöl, etc.) - Sorge dafür, dass du während der Stunde nicht gestört wirst.
Details und Infos zum Kurs
Jede Stunde ist individuell auf ein Thema angepasst. Bei meinen Yoga-Stunden lege ich wert auf eine ausgeglichene Yoga-Praxis. Bei anspruchsvollen Asanas biete ich einfachere Alternativen an, so dass du dich nicht überforderst. Der Atem ist dabei ein wichtiges Hilfs- und Kontrollmittel. Er verbessert außerdem deine Konzentration und Achtsamkeit.
Die Übungen werden deinen Körper kräftigen, dehnen und geben dir mehr Energie.
Kursbeginn:
Sonntag, 01.10.2023 oder jederzeit an einem anderen Sonntag
Kurszeiten:
Sonntags von 8:00 bis 9:00 Uhr
Ort:
an einem Ort deiner Wahl, bei dir Zuhause – live-online
Vorkenntnisse:
keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Bereitschaft sich auf dieses Yoga-Format einzulassen
Online-Voraussetzungen:
Du benötigst einen PC/Laptop, ein iPad oder Smartphone.
Gute Internetverbindung.
ZOOM-Link:
https://us02web.zoom.us/j/84426588344?pwd=aytrcUtFR2J6bGQ5Q3ltUWw1RjFiQT09
Anmeldung:
NUR per Mail an regine.pfeifer@gmx.de
Nach der Anmeldung erhältst du den ZOOM-Link und eine Rechnung.
Kosten:
10,- € pro Stunde / DropIn- oder Schnupperstunde 12,- €
Bezahlung:
„Abo“: per Überweisung oder per Paypal für 10 Termine. Es wird eine Rechnung ausgestellt.
DropIn- oder Schnupperstunde per Überweisung oder per PayPal
Abo-Laufzeit:
3 Monate
Beginn der Laufzeit:
Sonntag deiner ersten Teilnahme
Beispiel für ein Abo:
erste Teilnahme am Sonntag, 08.10.2023.
Du kannst in den nächsten 3 Monaten 10x teilnehmen.
Ende der Laufzeit am 08.01.2024.
Beim Yoga geht es nicht darum beweglich zu sein, sondern beweglich zu werden.
Übersicht meiner Angebote und Kurse
VIELFALT, die sich nicht zu EINHEIT ordnet, ist VERWIRRUNG.
EINHEIT, die sich nicht zur VIELFALT gliedert, ist Tyrannei.
(Blaise Pascal)
zur Zeit keine Events* geplant
*Events sind z.B. themenbezogene Workshops, Sommer-Yoga, usw.,
die nur über einen bestimmten Zeitraum angeboten werden.
Ich habe keine besondere Begabung, ich bin nur leidenschaftlich neugierig.
(Albert Einstein)