Online Yoga
über ZOOM
An alle Interressierten
Ich biete ab sofort 2x in der Woche eine Online-Yoga-Stunden an.
Eingeladen sind alle Interessierten, die körperlich und mental ein positives Lebensgefühl anstreben.
Yoga kann euch dabei unterstützen.
Termine:
jeden Dienstag / 18:00 - 19:00 Uhr
jeden Freitag / 19:00 - 20:00 Uhr
In den Yoga-Stunden werden wir uns zunächst mit dynamischen Yoga-Übungen aufwärmen.
Danach werden einfache Yoga-Asanas oder kleine Abfolgen (z.B. der Sonnengruß) angeleitet und
Abschluss werden wir uns in Shavasana entspannen.
Der Atem ist dabei ein wichtiges Hilfs- und Kontrollmittel für eine bessere Konzentration und Achtsamkeit.
Die Übungen werden deinen Körper kräftigen, dehnen und geben dir mehr Energie.
Online-Voraussetzungen:
Du benötigst einen PC/Laptop, ein iPad oder Smartphone.
Wichtig ist, dass du eine gute Internetverbindung hast.
Gerne kannst du ganz unverbindlich an einer Stunde teilnehmen,
um auszuprobieren, ob Online-Yoga was für dich ist.
Richtpreis:
je Stunde 7,- bis 10,- Euro
Fühle dich frei – was auch immer für dich stimmig ist!
Bezahlung
am Monatsende per Überweisung