Yoga Events
Sonstige Angebote
Ich habe keine besondere Begabung, ich bin nur leidenschaftlich neugierig.
(Albert Einstein)
Sommerferien 2023
Sommer-Fitness
Veranstalter: TSV Weilheim
Es sind alle herzlich willkommen, die sich gerne in der Natur bewegen wollen.
Wir treffen uns am Parkplatz bei der Reitanlage Egelsberg und gehen ums Bürle oder durch den Naberner Wald.
Unterwegs leite ich verschiedene Übungen an. Diese sollen unseren Körper mobilisieren, aufwärmen und kräftigen. Koordinations-, Balance- und Dehnübungen runden die Stunde ab.
Keine Anmeldung erforderlich
Einfach vorbeikommen und mitmachen.
Ich biete in den Sommerferien
Outdoor Yoga an.
Eingeladen sind alle Interessierten, die körperlich und mental ein positives Lebensgefühl anstreben.
Yoga kann euch dabei unterstützen.
Mitzubringen: Matte, kleines Kissen, Decke, ggf. Hilfsmittel (z.B. Gurt)
In den Yoga-Stunden werden wir uns zunächst mit dynamischen Yoga-Übungen aufwärmen.
Danach üben wir Asanas oder kleine Abfolgen (z.B. der Sonnengruß).
Der Atem ist dabei ein wichtiges Hilfs- und Kontrollmittel für eine bessere Konzentration und Achtsamkeit.
Die Übungen werden deinen Körper kräftigen, dehnen und geben dir mehr Energie.
Anmelden oder einfach vorbei kommen
Alle, die in eine WhatsApp-Gruppe für schnelle Infos wollen, gerne anmelden.
Oder einfach an den Terminen vorbei kommen.
Auf Spendenbasis
Richtpreis je Stunde ca. 10,- €
Es steht ein Kässle bereit.